무이자할부

기본 발차기를 마스터 했다면 공중 발차기를 배워볼 차례!
국가대표 태권도 시범단 박동영 주장의 공중 발차기와 격파의 모든 것!

-구성: 2 디스크
-언어: 한국어, 영어, 스페인어
-런닝타임: 각 50분


본 영상은 태권도 시범의 많은 요소 중 공중에서 이루어지는 고난위 격파들만을 모아
격파를 하기 위한 기초 체력 트레이닝, 본 동작, 공중동작, 착지,
유의사항, 연습방법, 활용의 순으로 교육 방법을 제시하고 있다.

Vol1편
송판 파지법/ Pine board breaking

단일 격파/ Single breaking
뛰어 앞차기 Jump and ap-chagi
모듬발 고축 Flying twin foot high kick
양발 고축 Two feet high kick
풍선 발 모아 차기 Split and twin foot high kick
한사람 넘어 이단 옆차기 Jump over and double yop-chagi

낙법 격파/ Break-fall breaking

복합 동작/ Combination
공중 돌려차기 3단계 In air dollyo-chagi_step 3
공중 옆차기 3단계 In air yop-chagi_step 3
고공 4단계 High in-air kick step 4
가위차기 5단계 Gawui-chagi_step 5


Vol2편
회전격파/ Braking with turn
점프 뒤후리기 Jump huryo-chagi
회전 앞 돌려차기 Turn and apdollyo-chagi
540도 뒤 후리기 540 degree dwihuryo-chagi
달려가 턴 540도 돌려차기 Run and 540 degree huryo-chagi

공중 뒤돌아 격파/ In air dwi-chagi
양발회전 격파 Two feet breaking with turn
달려와 역회전 격파 Run and reverse turn breaking

장애물 격파/ Obstacle breaking
몸 딛고 돌려차기 Stepping over body and dollyo-chagi
장애물 딛고 돌려차기 Stepping over obstacle and dollyo-chagi
3명 딛고 돌려차기 Stepping over three people and dollyo-chagi
등 밟고 앞차기 3방 Stepping over back and three ap-chagi
어깨 딛고 뛰어 앞차기 Stepping shoulder and ap-chagi
장애물 딛고 공중 뒤돌아 격파 Jumping over obstacle and turn breaking

종합격파/ General Breaking