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vol. 아름다운 복부만들기
최대한 빠른 효과를 내는 쉽고 재미있는 복부 공략법 소개
빠른 라틴 리듬에 맞춰 복부와 몸매를 만든다.
가정의 손수운 도구를 이용한 복부단련법
비만자를 위한 뱃살 빼기 운동처방!
vo2. 올바른 헬스기구 사용법
헬스 기구를 이용한 복부단련법,
운동 보조와 함께하는 기구 사용법과 자세교정
신체 부위별 공략을 위한 헬스 기구 사용법
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